Клинический психолог Варвара Протопопова расскажет, как грамотно подводить итоги прошедшего периода, осознавать достижения и спокойно отпускать неудачи. Участники встречи получат ценные советы по формулированию целей на новый год таким образом, чтобы они были реалистичными и достижимыми.
Основные темы встречи:
— Осознанное завершение: почему важно подводить итоги и каким образом это помогает двигаться вперёд;
— Учимся благодарить себя: важность признания собственных успехов и принятия недостатков;
— Чёткость намерений: техника постановки жизненных целей, основанных на ваших истинных желаниях и ценностях;
— Практики освобождения от негатива: эффективные техники прощания с прошлым и открытия пространства для новых начинаний.
Телефон для справок: 8(812)417-52-32.
Лектор: клинический психолог, Варвара Константиновна Протопопова.
Иллюстрация сгенерирована нейросетью Шедеврум по запросу ГСЦБС.
